מאת עפרה מהודר, Msc
מוסמכת במדעי הרפואה
רבים מאיתנו יודעים מניסיון שעיסוי מקל על מגוון בעיות בריאותיות. בשנים האחרונות החלו לבדוק את הנושא גם בניסויים שמתפרסמים במיטב כתבי העת הרפואיים. ברוב הניסויים בדקו את ההשפעה של סדרת טיפולים שכללה 10 טיפולי עיסוי (שני טיפולים בשבוע, למשך חמישה שבועות).
רובנו יודעים שעיסוי עוזר למשל נגד כאבי גב תחתון. במחקר שבדק זאת באופן מדעי נמצא שהטיפול עזר להפחית את הכאב ולהגדיל את טווח התנועה. המסאז' אף הפחית דיכאון וחרדה כתוצאה מהכאב, ושיפר את איכות השינה.
להלן כמה מהניסויים על שימושים פחות נפוצים בעיסוי, שהתפרסמו בספרות הרפואית:
- בקבוצה של פצועי חוט שידרה שקיבלו סדרת טיפולי עיסוי התחזקו השרירים, גדל טווח התנועה של היד ופחתו דיכאון וחרדה.
- עיסוי מיוחד הפחית תחושת גירוד, כאב, חרדה והפרעות במצב הרוח של נפגעי כוויות קשות.
- בנשים הסובלות מתסמונת קדם ווסתית, סדרת טיפולי עיסוי הפחיתה צבירת נוזלים, הקלה כאב והורידה רמות חרדה ודיכאון.
- נשים שסבלו מדיכאון לאחר לידה והשתתפו בסדנת עיסוי תינוקות, הצליחו ליצור תקשורת טובה יותר עם תינוקותיהן.
- פגים שקיבלו טיפולי עיסוי, בין אם מאחות מיומנת או מאמם, עלו יותר במשקל מפגים שלא קיבלו עיסוי.
- מתבגרים אגרסיביים דיווחו על פחות עוינות אחרי סדרת טיפולי עיסוי, והוריהם דיווחו כי הם נעשו פחות תוקפניים. רמת החרדה שלהם פחתה.
- בקרב ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז השתפרו הזיכרון לטווח קצר וההתנהגות בכיתה.
- בכתב עת פסיכולוגי התפרסמה סקירה לפיה סדרה של טיפולי עיסוי מפחיתה דיכאון וחרדה באותה מידה כמו טיפול פסיכולוגי.
- מסאז' מיוחד של דופן הבטן הקל כאבים של אנשים שעברו ניתוח לכריתת מעי
- אצל חולי סרטן שקיבלו טיפולי עיסוי פחתה רמת החרדה. כך שהייאווש נעשה יותר נוח…
